Bevezetőként szeretném ismét tisztázni, hogy az itt leírt "tanácsok" csak olyan esetekre értelmezhetőek, amik egészséges mentális állapot megléte mellett adódnak, a mindennapi életben. Komolyabb probléma esetén orvosi segítséget kell kérni.
Tehát a kérdés, hogy megakadás esetén hogyan tudunk továbbjutni az életünkben, hogyan lehet eltávolodni egy adott problémától, érzelmi állapottól.
A válasz nyilván általános lesz, és korán sem teljeskörű, hiszen nagyban függ az egyéni helyzettől. Itt most csak pár példát-technikát említenék meg, ami elindulásként tökéletes lehet. De ne feledjük! Ez egy egyéni, és saját út. Kísérőt lehet "kérni" hozzá, de végigjárni egyedül kell.
A elengedés legyen akár szó fájdalomról traumáról, vagy szép és vágyott állapotról, bizonyos személyiségeknek nehézséget jelenthet. Ez nem egyedi eset, bárhogy is tünne, minden problémával sokan küzdünk.
Amikor elakadunk az életben az mindig valami félelem van a háttérben. Ez a félelem blokkol, adott esetben hozza újra és újra elénk ugyanazt a problémás helyzetet. Pl. azonos karakterű párokat, akik mellett szinte ugyanazokkal a kihívásokkal kell újra és újra szembenézni, munkahelyeket, életkörülményeket....stb.
Az "érzelmileg eltávolodni" kifejezésünk is ezt ragadja meg. Félünk tovább lépni. Tulajdonképpenn látszólag a félelemtől kellene eltávolodni. Viszont a sötétség nem más mint a fény hiány. Ahol fény van, ott nincs sötétség. tehát a sötétséget nem lehet megszüntetni. hiábavaló küzdeni vele! A fényt kell növeli. A fókuszpontunkat kell áthelyezni a "hiány" állapotáról a "van" állapotába. A sötétség helyett a fényt látni, vagy megkeresni.
Meglehet a felelősségvállalás riaszt, vagy a várható egyedüllét. Bármitől is félünk a jövőt illetően, (hiszen a félelem mindig az előrevetített jövőről vagy múltról szól, a MOST-ban mindig béke van) irreális, hisz a jövő így is, úgyis eljön, hiábavaló félni tőle. Attól még ugyanúgy el fog jönni! Legyen szó bármilyen beragadásról, a lényeg a gyökéri blokk oldásában lesz, ami miatt elvétettük a fókuszpontot, ami fáj, ami miatt félünk, szorongunk, aggódunk.... stb.
Ennek feltárása-feloldása lehetőség, életút, képességek kérdése elsősorban.
~
Lehetséges több természetgyógyász ágazat segítségével. (pl: Bach-virágterápia, kineziológiai oldás, akupunktúrás kezelések... stb)
~
A legegyszerűbb, és legkézenfekvőbb, ha a természetet hívjuk segítségük ilyenkor (vagy bármikor máskor) Menjetek friss (!) levegőre, fák, bokrok, növények közé. Rendkívüli erejük nem csak a szemet gyönyörködteti, hanem energetikai szempontból is felbecsülhetetlen tisztító képességük.
Akik tehetik válasszanak ehhez olyan terepet, ami magaslaton, bércen áll, és természetes kilátást nyújt.
A Természet Szellemének Jóslatai kártya ezt az erdei fenyő kártyájával szemlélteti számunkra, a kelták ősi bölcsességét alapul véve.
Nem véletlen, hogy leírásra kerül benne, hogy ősi sámánok és gyógyítók is sokszor hágtak a magasba, ha szellemi üzenetet akartak közvetíteni. Tegyétek ti is ezt bátran!
 |
| A Természet szellemének jóslatai by John Matthews &Will Worthington |
~
Lehetséges a halál-elmúlás témakörről olvasás - tájékozódás által. Jó választás pl. Osho könyvei. Attól szoktunk félni, amit nem ismerünk. Ha megismertük az "ellenséget" képesek vagyunk megszelídíteni azt. (ez az erő lapja a tartot kártyában)
~
Az elmúlás, valaminek vagy valakinek az elvesztése egyfajta gyász folyamat, aminek lélektani vonulata megegyező. Esther Hicks: Kérd és Megadatik című könyvében van egy részlet, amit kifejezetten ennek szentel. Ő 22 lépésben szemlélteti ennek a folyamtatát. Az általa leírt csatornázott módszer szerint a lényeg, hogy az érzelmi állapotok egy-egy rezgésszinthez tartoznak. Így nagyobb ugrás egyikből a másikba nehézségekbe ütközhet, célszerű kezdőként lépésről-lépésre haladni. Akár 1-1 napot is engedve önmagunk számára, az adott érzéseknek, energiáknak utat engedni. (nyilván az ésszerűség, és a NE ÁRTS elvek betartása mellett) Ha megakadnánk egy lépésnél érdemes segítséget kérni, immár az adott szinten lehet kezdeni az oldást.
Bele kell menni ezekbe az érzelmi "viharokba". Meg kell ismerni magunkat benne, milyenek vagyunk amikor benne vagyunk. és aztán milyenek vagyunk, amikor átjutottunk rajta. Ezek megfigyelése már egyfajta eltávolodást jelent. Hiszen ki az, aki megfigyel minket mindeközben!? ;) A kérdés már csak az, hogy kivel azonosulok? Aki szenved, vagy aki megfigyel!?
Mint egy buborékba besétálunk, majd ki. Ezt vizualizációs gyakorlatként is alkalmazhatjuk.
A szorongások, félelmek, őrlődések, magakadások akkor vannak, amikor nem akarjuk megadni magunkat annak, ami van. Küzdünk ellene, ahelyett hogy elfogadnánk, megélnénk, és túljutnánk rajta.
Pedig túljutni csak azon lehet, amin áthaladtunk, amit átéltünk, amit meghaladtunk, amit megértettünk, így vagy úgy.
Tehát a megoldás, ha szépen kézen fogjuk önmagunkat, és mint a legszelídebb önmagunk iránt érzett anyai szeretettel, szépen átvezetjük, átkísérjük, átsegítjük önmagunkat a sűrűjén.
A kisgyermekeknek is sokkal célravezetőbb a "ne sírj, nincs semmi baj" helyett az mondani hogy "sírd ki magad nyugodtan". Próbáljátok ki, hogy az együtt érző szeretet mennyivel célravezetőbb, megnyugtatóbb számukra (mindannyiunk számára) mint a baj tagadására, elnyomására tett próbálkozások.
A lényeg, hogy ne engedjük meg önmagunk számára, hogy a kitűzött időnél többet szánjunk egy-egy érzelmi állapot átérzésére. Ne felejtsünk el kilépni az adott érzelmi buborékból/állapotból. Az anyai határozottságnak és következetességnek is meg kell nyilvánulnia önmagunk felé.
A 22 érzelmi állapot pedig a következő:
- Boldogság / Tudás / Magabiztosság / Szabadság / Szeretet / Nagyrabecsülés
- Szenvedély
- Lelkesedés / Elragadtatás / Öröm
- Örömteli várakozás / Hit
- Derűlátás
- Remény
- Belenyugvás / Elfogadás
- Unalom
- Borúlátás
- Kielégületlenség / Bosszankodás / Türelmetlenség
- „Legyőzöttség”
- Csalódottság
- Kétség
- Aggodalom
- Mások hibáztatása
- Elbizonytalanodás
- Harag
- Bosszúvágy
- Gyűlölet / Düh
- Irigység
- Fenyegetettségérzés / Bűntudat / Az önbecsülés hiánya
- Szorongás / Fájdalom / Elkeseredettség / Kétségbeesés / Tehetetlenség
Az első 7 állapot már magasabb rezgésszintű érzelmeket írnak le, amiknek elérése szükségszerű fordulópont jelent. Ezáltal egyfajta rezgésszint emelést is végzünk!
~
Szintén nagyon szép eredményeket lehet elérni Byron Katie: Négy kérdés című könyvében leírt önvizsgálati módszerével. Ezekről nagyszerű videók elérhetőek a You Tube-on, magyar felirattal.
~
Eckhart Tolle mester műve pedig a MOST-ban való megérkezésben segítenek sokat. Ne feledjük, a félelem mindig a múltra alapszik, vagy a jövőtől fél, de sosem a MOST váltotta ki!
Ez csak pár példa, hogy miként dolgozzunk a bennünk lévő fény erejének emelésére, ha a hétköznapi érzelmek csapdájába ragadnánk.
Nyugodtan keressétek, hitetek szerint kérjétek a megoldást, és figyeljétek a környezeteteket. Nem fog soká késni a válasz. ;)
És végül egy nagy kedvencem a filmvilágból a téma bemutatására Merlin és Mab királynő harcának végkifejlete 02:45:22 - től
Kívánok sok erőt, és kitartást mindenkinek! <3
Megjegyzések
Megjegyzés küldése